送教小金|一堂特別的心理課

作者:zhaoziwei發表時間:2020-09-28 阅读次数:493

 


開學了,作爲高中生的你,狀態如何?

 

從“在線模式”強力切換到了線下模式,很多同學會面臨情緒壓力:自信心下降、學習進度趕不上、難以適應返校生活...身心承受着巨大的考驗。

 

爲了幫助同學們舒緩情緒、減輕壓力,以更積極的心態面對挑戰,5月12日,以《插上飛翔的翅膀》爲主題,家教中心赴嘉祥精準扶持小金中學展開了送教活動。


以高一、高二年級兩個“嘉祥班”的學生爲對象,段鴻飛、鄭涵予兩位老師帶來了別開生面的“心理課”。在3個小時的課程中,兩位老師帶領同學們通過繪畫、小組分享、冥想等體驗式活動從認識自己當下的狀態開始,逐步鏈接自己的理想、做出規劃,獲得行動的動力。

 

畫一畫|用一幅畫描繪現在的我


你眼中的自己,是什麼樣子的呢?

你對現狀有什麼不滿嗎?

當下的你,爲了實現目標做了哪些努力呢?

 

請拿起手中的鉛筆和紙,用一幅畫來描繪現在的自己吧!課程伊始,主講教師段鴻飛爲同學們準備了第一個體驗環節——《用一幅畫描繪“現在的我”》。


怎麼畫呢?畫不好怎麼辦?課程督導鄭涵予老師爲同學們講解道,可以隨意描繪線條、符號、圖案,顏色不限、內容不限,只要它能表達當下的思想、情感、狀態,都可以大膽的進行創作!

  

 

談一談|走向目標的實驗


學習如同行路,在前進的過程中,清晰的目標、健康的情緒、成就感是保持動力的三個關鍵因素。因此,對於高中生而言,面對壓力,能夠學會正確地評估自身情況,據此制定合理的目標、調整合適的方法尤爲重要。

 

 

每一組的結果會是什麼樣的?你覺得自己屬於哪一組?段鴻飛老師帶領同學們進行情景討論,並引導同學們思考目標、方法的重要性。

 


寫一寫|是時候關心一下自己的理想了


當同學們深入瞭解自己的現狀之後,就要把目光投向未來,大膽地設想自己的人生,探索未來的方向。

  

 

5年後、15年後、25年後的你,是什麼樣子?爲了實現自己的目標,你打算怎麼做?

 

 

想一想|閉上眼睛,放飛夢想


課程最後,段老師引導同學們進行《插上飛翔的翅膀》爲題的冥想。通過冥想,幫助同學們體驗夢想實現之旅,明確學習拼搏的意義,點燃內心追尋理想的激情和勇氣,用理想藍圖指引爲接下來的學習生活,激活前行的動力。

 

“老師,我們還可以問一些問題嗎?”回答完同學們的問題後,課程在歡聲笑語中順利落下帷幕。

 

 

值得一提的是,此前一天,圍繞嘉祥駐小金支教團隊的十名骨幹教師,鄭涵予、段鴻飛兩位老師還展開了三個小時的教師團體輔導。

 


未來,我們將帶着更多資源和‘乾貨’走進小金。本次赴小金送教活動的發起人、家教中心領銜人王晶老師表示,不僅是針對學生、針對教師,還可以是圍繞家長的課程;不僅是團體輔導,還可以是講座,或者一對一深度訪談。

 

祝福小金支教團隊、祝福小金的孩子們,未來可期,家教中心和你們一路同行!

 


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