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嘉·家|家有小「蝸牛」 你盯得越緊TA越不想動

作者:mouxin發表時間:2020-09-18閱讀次數:320


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We are family

我們曾帶著對未來的憧憬離開它

也曾裝滿無盡的思念奔向它

 

就是Father And Mother I Love You

 

越來越多的人開始重視家庭教育

卻時常感到迷茫

我該如何與孩子相處?

我怎樣讀懂家庭成員的內心?

......

 

嘉祥教育願傾力相助

家校共育

靜待每一朵花開

 

 

 

 

家有小蝸牛

「你能不能快點,別磨蹭了!」「今天的作業沒做完就不許睡覺!」「都幾點了,只做了幾個題,你一天到底在幹什麼呀! 

 

自從孩子上了小學,小雨媽媽就變成了一個「嘮叨」的人,每天都在催促孩子幹這干那。「其實我也不想這樣,可孩子太磨蹭了,我都替她著急。」小雨媽媽很無奈,可她發現這樣催促的結果除了讓親子關係不再親密外,並沒有起到什麼效果,小雨依然像蝸牛一樣慢吞吞的吃飯、慢吞吞的寫作業......

 

親愛的家長,您是否也有小雨媽媽同樣的困擾呢?

 


也許當我們開始反思普遍性拖延原因,才能更好的理解孩子們的拖延和痛苦。

 

1


其實有一點很普遍,試想在成人的工作中,上司一個小時問三次,緊緊地盯著你,那麼你會產生什麼樣的心理活動呢?不出意外的話,盯得越緊越不想動。

 

其實在這一點上,孩子也是一樣的。

 

當家長反覆催促和緊盯時,很快孩子就會變得煩躁不安,效率反而變得越來越低,因爲他們會花大量時間應對父母的「催促和監視」,自然就在會痛苦中不斷拖延。

 

所以,針對孩子的拖延,更多原因在於家庭環境。

 

讓我們看看,哪些家庭環境會給孩子的拖延推波助瀾。

 

高期望的壓力

父母期望孩子學習積極努力取得好成績本無可厚非,但是強烈的期望也往往是讓孩子承受心理重壓。

 

比如,從小聽著我們家就指望你了,你一定要考上好的大學、將來可以出人頭地!」這種話的孩子,會活得很沉重,他們很難開心,甚至不敢開心。

 

物極必反,當壓力強到讓孩子無法承受時,人的逃避本能就會起決定性作用。但對於孩子來說,很多事情無法逃避,那就只有拖延,慢慢地,這種拖延也就表現在生活的方方面面。

 

高期望還會塑造出完美主義,有研究顯示完美主義正是拖延的重要原因,完美主義者內心渴望完美,害怕失敗,他們會用盡全力在細小的地方耗費大量精力,常常導致很難順利完成一件事。所以他們慢慢變得不敢嘗試和行動。

 

因爲任何微小的缺陷和不足都會被認爲是失敗,而失敗是他們最不能接受和面對的,那麼索性什麼都不做,這樣還保持著一種虛幻的心理平衡——我只是沒有做而已,如果我真的去做了,就一定能做到最好。

 

高控家長

有些家長喜歡事無巨細幫孩子安排一切,不僅如此,還要求孩子事事都按照自己的要求做。當家長獲得了全面控制感時,恰恰是孩子徹底失去控制感的時候,結果孩子一方面因爲沒有控制感而喪失做事的動力,一方面因爲沒有控制感而本能性的爭奪控制感。

 

喪失做事的動力結果就會拖延,而爭奪控制感的結果也是拖延,因爲拖延就是對父母控制的一種反抗,不會按父母意願完成事情,從而一定程度上獲得控制感。

 

控制感無論對大人還是小孩子都很重要。當父母不遺餘力的爲孩子做一切的時候,還需要覺察自己對失控的恐懼,是否悄悄地剝奪了孩子的控制感。

 

高控制也會讓孩子養成依賴性格,他們不需要動腦思考,他們不需要做出決策,也不需要負責,這一切都有家長操心,久而久之他們缺乏獨立完成事件的能力,只能依靠家長或周圍人。

 

缺乏信任

相比於大人,小孩做事常常又慢又做得不好,這本是正常現象,但家長沒有足夠的信任和耐心,而是經常指責和催促孩子:

 

你能不能快點!

你怎麼這麼差?

 

這些,也許在大人看來是對孩子的正向要求,但從心理意義上說,恰恰相反,孩子感受到的是大人的貶低和不信任,沒有人能在頻繁的催促和指責中感覺自己很棒,缺乏信任的教育導致孩子低自尊缺乏行動力。

 

冷漠忽視

心理學領域中,有一句很出名的話無回應之地即絕境」。

 

對於孩子來說,父母的疏離對於沒有獨立生存能力的孩子就意味著拋棄,雖然這並不是說事實上就拋棄,但孩子天然對父母有強烈的依戀需要,如果這種需要沒有得到滿足,孩子就會體驗到無窮無盡的絕望。

 

但凡他們能有什麼辦法能引起父母的關注,他們就會不遺餘力的去做,比如追求完美讓父母高興、搞破壞讓父母關注、拖延不能完成事情讓父母不得不陪著做。

 

2

探討了孩子做事拖拉的原因,接下來我們看看怎麼辦。

 

減壓從自己開始

父母需要反思,自己是不是給孩子的期望過大?

 

如果是,父母需要重新認識和調整自己的期望。由於這種壓力是大人無意識傳遞給孩子的,所以大人需要去梳理自己的工作和生活,是不是有很多無法消化的壓力,先想法讓自己獲得舒緩,這樣就可以儘可能少的傳遞壓力給孩子。

 

對孩子的期望自然是可以有的,但不需要天天強調和念叨,而是幫助孩子清楚理解父母的期望,並與孩子探討實現理想和期望的規劃和具體步驟。

 

高度概括且模糊的期望只能製造壓力,比如「你要出人頭地」「你要爭氣」這種很大又無法具體量化的概念。

 

把自主感還給孩子

對於高控的父母,需要覺察自己的控制模式,也要深刻認識到教育不是爲了讓孩子聽自己的話,而是讓孩子獲得更多人生技能,將來能自立於社會。

 

父母最應該做的是盡一切可能給孩子創造練習和實踐的機會,讓他們能證明自己,獲得成就感。一旦孩子能自己自主選擇如何做、何時做,他們就更願意專心致志地做事,效率就會提高。

 

把溫情還還給家庭

如果發現孩子只能在父母陪著的時候才願意做事或者學習,那麼很可能孩子需要的就是父母的陪伴。

 

這種情況下,父母需要花更多時間陪伴孩子,或者提高陪伴孩子的質量。

 

比如不在陪孩子的時候玩手機、打電話等等。告訴孩子做事情的時候他可以專心的自己完成,等到結束後,爸爸媽媽會好好陪他玩。

 

解決問題爲導向

不能忽視的是,孩子的拖延,可能真的遇到難題了,或者存在某方面的困難。

 

這時候傾聽孩子遇到的困難,與孩子一起討論可以解決問題的辦法,並幫助孩子實施,可以讓孩子儘快的掌握解決問題的能力是解決拖延的好策略。

 

3

拖延不是問題,而是問題的表象,人類有天然的促成事件完成的傾向,如果沒有阻礙沒有人願意拖延,了解真正的原因,並有針對的行動才是解決拖延的良方。

 

也許你還是不放心,但試著放手一點點,孩子就能從心理上成長一點點。

 

親愛的家長朋友,在家庭教育的過程中,如果您需要幫助指導,請聯繫嘉祥各校區的心理教師,或者關注下方嘉祥教育家庭教育研究與指導中心的微信公衆號,在評論區留言。


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來源|嘉祥教育家庭教育研究與指導中心

 


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